Couscous vert. Choumicha : Couscous Complet aux Légumes Verts Ce weekend mon programme est simple: je PROFITE!. de mes enfants, de mon petit fils, de mon chéri, du beau temps, de la plage. J'ai prévu des repas simples, grillades, légumes, salades.
Couscous is crushed durum wheat semolina formed into small granules or spheres.
It's commonly served in North African, Moroccan, Tunisian, and Algerian cuisine.
The less refined grain is sold in.
Ingrédients de couscous vert :
- Fournir 1 oignon.
- Fournir 2 gousses d’ail.
- Préparer 6 cœurs d’artichauts congelés.
- Vous avez besoin 20 gr haricots verts plats congelés.
- Préparer 200 gr petits pois congelés.
- Vous devez vous préparer 12 asperges congelées.
- Préparer 1 cube de bouillon de légume déshydraté.
- Préparer 40 l semoule ou boulgour.
- Vous avez besoin harissa.
Couscous vert pas à pas :
- Dans une grande casserole, faire dorer à l’huile d’olive l’oignon et l’ail coupé en lamelles avec un peu de sel. Ajouter les cœurs d’artichauts et les haricots verts avec le cube de légumes et ajouter l’eau jusqu’à couvrir les légumes à 3 cm au dessus. Laisser cuire 5 min. Ajouter les petits pois et les asperges et laisser cuire 7 à 9 minutes..
- Sortir les asperges, couper les têtes et les réserver, couper la queue en tronçons de 2 cm et les remettre dans le bouillon. Sortir 4 à 5 louches de bouillon pour cuire la semoule ou le boulgour. Sortir 1 louche dans un bol pour diluer la harissa. Saler et poivre a son goût. Servir chaud..
Maintenant que vous avez lu la recette de Couscous vert, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Couscous vert recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.