Cake au poulet et à la courgette.
Ingrédients de cake au poulet et à la courgette :
- Préparer 4 Petites Courgettes.
- Préparer 2 Gros blancs de poulet.
- Vous devez vous préparer 2 Gousses d'ail.
- Vous avez besoin 100 g Parmesan râpé.
- Utilisation 1 demi CàC de piment d'Espelette.
- Vous devez vous préparer 4 Œufs.
- Fournir 20 cl Crème semi épaisse.
- Préparer 60 g Maïzena.
- Vous avez besoin Huile d'olive.
- Utilisation Poivre (5 baies).
- Vous devez vous préparer Sel.
Cake au poulet et à la courgette pas à pas :
- Râpez les courgettes et hachez l'ail..
- Découpez les blancs de poulet en morceaux et faites-les revenir (dorés) dans un peu d'huile d'olive, parsemez de piment d'Espelette. Réservez..
- Dans la même poêle, faites revenir les courgettes râpées et l’ail et laissez cuire 5 minutes en remuant..
- Préchauffez le four à 200°C chaleur tournante..
- Mélangez la Maïzena, les œufs, la crème liquide, le parmesan, poivrez et salez..
- Rajoutez les courgettes et le poulet..
- Versez la préparation dans un moule (huilé) et faites cuire 40 minutes..
- Servez chaud ou froid. Bon appétit !.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Cake au poulet et à la courgette recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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