Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose. En attendant, coupez l'avocat en fines tranches, faites de même avec la tomate et détaillez la sucrine en lanières. Chauffez les galettes, disposez sur le dessus des. Recette Wrap au saumon fumé : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. #Gratin Dauphinois #Gateau au yaourt #chocolat #poulet.
Pour la sauce : mélangez le yaourt, la créme, la moutarde, le soja et rajoutez au mélange de tomates.
Dans un bol mettre en purée l'avocat et ajouter la tomate en dés.
Ajouter un peu de persil, saler et poivrer.
Ingrédients de wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose :
- Fournir 230 g d'eau tiède.
- Fournir 500 g farine.
- Fournir 45 g d'huile dolive.
- Préparer 1 c à c 1/2 de sel.
- Vous avez besoin 2 yaourts de coco ou classique.
- Vous avez besoin 1 citron.
- Préparer 3 brin de ciboulette.
- Préparer 2 avocats.
- Vous avez besoin 4 tranches de saumon fumé.
Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose instructions :
- Mélanger leau tiède avec la farine, l'huile d'olive et le sel, malaxer pour former une boule homogène.
- Laisser la pâte reposer recouverte pendant 30mn..
- Séparer en 6 à 8 boules puis Etaler la pâte afin d'obtenir 6 à 8 disques fins..
- Les cuirent à feu moyen dans une poêle chaude et beurrée..
- Recouvrir chaque tortilla cuit d'une cloche à micro onde afin qu'il ne sèche pas..
- Dans un bol mélanger les yaourts avec le citron pressé et la ciboulette ciselée..
- Déposer une tortilla dans une assiette puis déposer dessus du saumon, de la sauce au yaourt puis de l'avocat tranché. Plier le en wrap..
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