Snack oeuf/ épinards/ emmental. Lorsque l'oeuf est presque cuit, refermer les cotés en laissant l'oeuf visible au milieu, saler, poivrer et parsemer de ciboulette. Au lieu des épinards frais, vous pouvez aussi utiliser des épinards surgelés (en branche, nature) que vous ferez réchauffer une dizaine de minutes dans. Mixer la pulpe de citron avec la coriandre.
Faire égoutter les épinards en boîte ou faire revenir dans un faitout les épinards surgelés.
Préparer la béchamel: faire fondre le beurre dans un casserole sans faire roussir, puis verser la farine et le lait et faire monter ; si la béchamel est trop liquide, mettre un peu de Maïzena puis ajouter la noix de. galette pois, epinard, emmental. carrefour veggie.
Hachez finement les épinards au couteau.
Ingrédients de snack oeuf/ épinards/ emmental :
- Vous devez vous préparer 2 tranches de pains de mie grillés (maison pour moi).
- Utilisation 40 gr feuille d'épinards décongelées.
- Préparer 1 oeuf.
- Utilisation 15 gr d'emmental râpé.
- Utilisation Sel, poivre.
- Vous avez besoin 2 cac d'ail moulu.
- Utilisation 1 peu d'huile d'olive.
Snack oeuf/ épinards/ emmental instructions :
- Faire revenir les feuilles 5 min dans une poêle avec un d'huile, sel, poivre et 1 cac d'ail. Reserver.
- Dans la même poêle (sans ajouter d'huile), faire l'oeuf au plat avec du sel et 1 cac d'ail.
- Poser sur 1 tranche de pain, 1 lèger filet d'huile puis la moitié des épinards, la moitié de l'oeuf, l'autre moitié des épinards, de l'oeuf et l'emmental.
- Et enfin l'autre tranche de pain.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Snack oeuf/ épinards/ emmental, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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