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Comment Cuisiner Tartine de saumon, avocat et œuf poché

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Tartine de saumon, avocat et œuf poché.

Tartine de saumon, avocat et œuf poché

Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Tartine de saumon, avocat et œuf poché de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. Vous pouvez cuire tartine de saumon, avocat et œuf poché en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de tartine de saumon, avocat et œuf poché :

  1. Vous devez vous préparer 2 avocats.
  2. Utilisation 4 tranches de pain au céréales.
  3. Vous avez besoin 2 tranches de saumon fumé.
  4. Vous avez besoin 4 œufs.
  5. Utilisation 1/2 jus de citron.
  6. Vous devez vous préparer Graines germées.
  7. Préparer Graines de sésame.
  8. Vous avez besoin 1 càs de vinaigre blanc.
  9. Vous avez besoin Sel et poivre.
  10. Vous devez vous préparer Variante : poudre pour guacamole.

Tartine de saumon, avocat et œuf poché instructions :

  1. Toaster les tranches de pain aux céréales..
  2. Faire chauffer de l'eau dans une grande casserole.  Casser chaque œuf dans une tasse.  Lorsque l'eau est frémissante, (chez moi, le thermostat de ma plaque vitro doit être sur 6.5) verser le vinaigre, et réaliser un tourbillon. Mettre délicatement les œufs espacés les uns des autres. Laisser le blanc s'enrouler autour et laisser cuire 2 minutes. On peut aussi faire les œufs les uns après les autres, ils supportent parfaitement d'être tièdes....
  3. Couper les avocats en deux et écraser la chair à la fourchette. Ajouter le jus de citron, le sel, le poivre et mélanger. Une variante rapide est de rajouter un peu de poudre de guacamole pour relever un peu plus..
  4. Tartiner le pain avec le mélange d'avocat, ajouter 1/2 tranche de saumon, puis l’œuf poché. Saler et poivrer. Saupoudrer de sésame et parsemer de graines germées..

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tartine de saumon, avocat et œuf poché, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.

Si vous trouvez cette Tartine de saumon, avocat et œuf poché recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.