Name: Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon
Ingredients: 250 g pois chiches; 1 gousse d’ail; 1 pincée de safran; 2 poivrons; sel et poivre; 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo); 2 càs d’huile d’olive; 1 oignon; 3 poivrons (vert, jaune et rouge)

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon.

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

La plupart des gens n'osent pas cuisiner mijoté light de pois chiches, poivrons et thon de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon! En partant du type d'ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d'épices afin que les plats préparés n'aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat! Vous pouvez cuire mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :

Préparer 250 g pois chiches.
Fournir 1 gousse d’ail.
Préparer 1 pincée de safran.
Utilisation 2 poivrons.
Fournir sel et poivre.
Préparer 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo).
Vous devez vous préparer 2 càs d’huile d’olive.
Fournir 1 oignon.
Utilisation 3 poivrons (vert, jaune et rouge).

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions :

Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes..
Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau..
Laisser mijoter 10 minutes..

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

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