Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan. Lavez les courgettes sans les éplucher. Découvrez la recette de Gratin de courgettes, une recette simple et originale pour accompagner viande et poisson pour des dîners ou déjeuner légers et équilibrés. Pendant ce temps, épluchez les oignons et les courgettes, et découpez-les en petits cubes.
Disposez les tomates dans le plat à gratin, au-dessus des rondelles de courgettes.
Vous cherchez une recette de courgettes gratinées aux oignons et tomates ?
Voir la recette (sur le blog du gourmet).
Ingrédients de gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan :
- Vous avez besoin 100 g blé.
- Utilisation 100 g d orge.
- Fournir 2 courgettes.
- Utilisation 3 tomates.
- Fournir 2 oignons.
- Préparer 1 gousse d ail.
- Fournir 150 g parmesan.
- Utilisation 1 cuillère à soupe d huile d olive.
- Vous avez besoin 1 litre bouillon aux épices (fait maison pour moi).
- Utilisation Sel poivre.
- Fournir 1 cuillère à soupe crème fraîche.
- Préparer 1 bouquet de basilic.
Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan instructions :
- Éplucher les oignons les émincer finement éplucher l ail le hacher faire chauffer l huile d olive dans une grande sauteuse faire blondir ail et oignon ajouter les céréales mélanger ajouter la moitié du bouillon laisser cuire à feu moyen 10 minutes.
- Laver les courgettes les couper en petits morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger laver les tomates les couper en morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger ajouter le reste du bouillon saler poivrer mélanger laisser cuire encore 10 minutes afin que tout le bouillon soit absorbé râper 100 g de parmesan.
- Préchauffer le four à 200 degrés ajouter le parmesan râpé et la crème fraîche dans la sauteuse mélanger hacher le basilic l ajouter dans la sauteuse verser le contenu de la sauteuse dans un plat à gratin faire des copeaux du parmesan restant les déposer sur le gratin.
- Enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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