Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Commencez par faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.
Servir le chili avec des tortillas, du fromage râpé et de la crème sûre au goût.
Comment faire un bon chili végétarien ?
J'adore le chili avec ou sans viande, mais ma version sans viande était composée de protéines de soja et comporte d'autres légumes comme des petites.
Ingrédients de chili végétarien :
- Vous devez vous préparer 1 boîte haricots rouge.
- Préparer 1 petite boîte de maïs.
- Utilisation 1 boîte tomates concassées.
- Préparer Protéines de soja.
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon.
- Utilisation 1 gousse d'ail.
- Vous avez besoin Chili en poudre.
- Utilisation Sel.
- Vous devez vous préparer Poivre.
Chili végétarien pas à pas :
- Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées..
- Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude..
- Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût..
- Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche..
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Chili végétarien, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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