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Comment Cuisiner Tajine de sardines avec des légumes، olives vert

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Tajine de sardines avec des légumes، olives vert.

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert

Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre cuisine parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Tajine de sardines avec des légumes، olives vert est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux. À faire tajine de sardines avec des légumes، olives vert tue seul besion 26 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de tajine de sardines avec des légumes، olives vert :

  1. Utilisation 500 g sardines.
  2. Fournir 2 petit pomme de terre.
  3. Fournir 1 oignon.
  4. Vous avez besoin 2 poivron rouge.
  5. Vous avez besoin 1 carotte.
  6. Utilisation 2 cuillère à soupe des olives vert.
  7. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe persil.
  8. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe coriandre.
  9. Préparer 5 cuillères à soupe l'huile d'olive.
  10. Utilisation 1 cuillère à soupe chapelure.
  11. Fournir 1 oeuf.
  12. Fournir Pour la charmoulat●●●□marinade.
  13. Fournir 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail).
  14. Préparer 1 cuillère à soupe persil.
  15. Vous avez besoin 1 cuillère à coriandre fraîche.
  16. Préparer 1 cuillère à soupe citron.
  17. Préparer Sel.
  18. Utilisation Poivre noir.
  19. Vous devez vous préparer 1/2 (1 cuillère à café) cumin.
  20. Vous devez vous préparer Cuillère à café concentré de tomate.
  21. Vous avez besoin Pour la farce de sardine.
  22. Vous avez besoin De sardine haché moitié.
  23. Vous devez vous préparer Avec un cuillère à soupe de marinade.
  24. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe chapelure.
  25. Vous avez besoin 1 eouf.
  26. Préparer 1 citron.

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert instructions :

  1. Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver..
  2. On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées..
  3. On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et.
  4. 5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau..

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tajine de sardines avec des légumes، olives vert, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

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