Comment Préparer Les Brownie light au chocolat et à la courgette

Brownie light au chocolat et à la courgette.

Ingrédients de brownie light au chocolat et à la courgette :

1. Vous devez vous préparer 200 g chocolat noir bio.
2. Préparer 200 g courgette fraîche (ou surgelée si ce n'est plus la saison).
3. Fournir 3 oeufs.
4. Préparer 50 g farine complète.
5. Vous avez besoin 12 g sirop d'agave (ou 50 de sucre de canne).
6. Préparer 120 g noix de pécan concassées.
7. Préparer 1 pincée de sel.

Brownie light au chocolat et à la courgette pas à pas :

1. Préchauffer votre four à 180°C.
2. Faire fondre le chocolat noir au bain marie.
3. Laver la courgette à l’eau fraîche et la mixer avec la peau très finement (on garde la peau car c’est là que sont concentrées la majorité des vitamines).
4. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Réserver.
5. Fouetter les jaunes d’œufs avec le sirop d’agave dans un grand saladier.
6. Ajouter la farine, le chocolat fondu, la courgette mixée et les blancs en neige délicatement.
7. Ajouter 90g de noix de pécan concassées et mélanger de nouveau.
8. Verser dans un moule carré, tapissé de papier sulfurisé. Ajouter, par dessus, le reste des noix de pécan concassées.
9. Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir avant de déguster.

Prenez ces idées de recettes Brownie light au chocolat et à la courgette et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.

Si vous trouvez cette Brownie light au chocolat et à la courgette recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.