Saumon croustillant à la mangue et sa sauce sucrée.
Ingrédients de saumon croustillant à la mangue et sa sauce sucrée :
- Préparer Sauce.
- Fournir moutarde à l’ancienne.
- Fournir Sauce soja sucrée.
- Vous devez vous préparer vinaigre de riz ou autre vinaigre.
- Vous avez besoin Huile de sésame.
- Utilisation oignons nouveaux.
- Utilisation Jus d’un citron vert.
- Fournir Gingembre râpé.
- Vous avez besoin Saumon croustillant.
- Fournir pavés de saumon.
- Préparer Maïzena.
- Utilisation blancs d’œufs (+ un peu d’eau).
- Vous avez besoin Mélange de graines de 100g sésames + 100g riz soufflé (ou biscottes écrasées).
- Vous devez vous préparer échalotes / ail /aneth.
- Vous avez besoin Sel /poivre.
- Utilisation Dessus.
- Vous avez besoin Coriandre fraiche.
- Préparer mangue en morceaux.
- Utilisation Riz pilaf.
- Vous avez besoin verres de riz.
- Utilisation gros oignon.
- Vous devez vous préparer Zeste de citron vert.
- Utilisation Bouillon d’épices.
- Fournir Coriandre.
Saumon croustillant à la mangue et sa sauce sucrée pas à pas :
- Préparer le riz pilaf : Dans une sauteuse faire revenir 1 oignon avec le zeste du citron et l’ail à l’huile d’olive. Ajouter le riz cru puis le bouillon d’épice faire roussir puis ajouter l’eau et la coriandre (1 verre de riz = 1 verre et demi d’eau) puis recouvrir à feu moyen jusqu’à absorption. Réserver..
- Pendant ce temps préparer la sauce en mélangeant tout les ingrédients et réserver..
- Préparer également les dés de mangues et hacher la coriandre fraiche, réserver..
- Puis préparer le saumon: Dans une assiette, verser la maïzena. Dans une deuxième assiette, verser les blancs d’œufs assaisonnés de sel et poivre avec un peu d’eau. Dans une troisième assiette, verser le mélange de graines sésame et riz soufflé (ou de biscottes écrasés avec épices).
- Retirer la peau du saumon puis le passer dans la fécule puis dans les blancs d’œufs puis dans le mélange de graines. (Réitérer les deux derniers pour plus de croustillant). Puis faire frire dans un peu d’huile. Une fois retirer du feu le couper en tranche délicatement..
- Dressage : Déposer le riz dans les assiettes puis le poisson en tranches et les dés de mangue par-dessus, verser la sauce vinaigrette, râper de citron vert et ajouter quelques feuilles de coriandre..
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Saumon croustillant à la mangue et sa sauce sucrée recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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