Boulettes d'haricots rouges. Tellement rapide qu'on pourrait se demander si c'est vraiment une recette et pourtant. Vous pouvez ajouter à cette base de l'avocat, des champignons, de la pomme, des noix, des graines de sésame ou autre. La sauce épicée est là pour équilibrer le tout.
En utilisant des des haricots rouges !
Ici je vous propose une version mexicaine avec une préparation épicée au chili et au cumin, le tout accompagné de quinoa aux tomates et au maïs… Le petit secret de cette recette?
J'ajoute une cuillère de cacao dans la préparation des boulettes mais également dans.
Ingrédients de boulettes d'haricots rouges :
- Vous avez besoin 1 Boite d'haricots rouges (250g poids net égoutté).
- Vous avez besoin 2 petites échalottes.
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe farine de pois chiche.
- Préparer 3 cuillères à soupe coulis de tomate.
- Utilisation Paprika, sel et poivre.
Boulettes d'haricots rouges pas à pas :
- Egouttez et rincez les haricots rouges..
- Dans un saladier, mettre vos haricots rouges, ajouter la farine de pois chiche, le coulis de tomate, les échalottes émincées et sel, poivre et paprika..
- Mélangez et écrasez grossièrement à l'aide d'une fourchette ou d'un presse purée..
- Formez des boulettes avec vos mains..
- Faites cuire à la poêle avec un peu d'huile de coco ou sans rien si vous avez une bonne poêle!^^ Bon appétit.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Boulettes d'haricots rouges n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Boulettes d'haricots rouges recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.