Bowlcake salé. Les bowl cakes sont succulents en version « sucrées » au petit-déjeuner. Mais vous pouvez tout aussi bien ajouter à la base de la recette les ingrédients salés de votre choix : jambon, emmental, légumes. Bowlcake salé au bacon - Les recettes WW de Nanette.
Un repas-snack sain, équilibré et IG bas Bowl-cake salé chèvre-épinards Salade de crudités variées (ou tomates cerises et radis à croquer si on mange à l'extérieur) Bowl cake salé - Croq'Kilos.
Bowlcake salé au bacon - Les recettes WW de Nanette.
Même en vacances je vous concocte de bonnes petites choses!!
Ingrédients de bowlcake salé :
- Utilisation 40 g flocons d’avoine.
- Préparer 1 oeuf.
- Utilisation 60 g fromage blanc (1 cs environ).
- Vous avez besoin 20 g d’eau.
- Fournir 1 cc levure chimique.
- Vous avez besoin Curcuma.
- Préparer Épinards.
- Fournir oignons.
- Fournir Sel/ poivre / ail.
- Préparer Fromage à tartiner au choix (tartare ail et fine herbes, fêta, fromage de chèvre).
- Fournir Garniture au choix (viandes, poissons, sauces, légumes, fromages...).
Bowlcake salé instructions :
- Dans un bol mélanger les ingredients sauf garniture (flocons, levure, curcuma, œuf, fromage blanc, eau, sel, poivre, ail).
- Cuire épinards, l’ail et oignon à la poêle et ajouter à la préparation mélangée.(en conserver un peu).
- Cuire le bol au micro onde 3-4 minutes..
- Démouler dans une assiette et couper en deux dans le sens de la longueur..
- Tartiner de fromage, ajouter un peu d’épinards et garniture au choix..
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Bowlcake salé, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Bowlcake salé recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.