Fougasse aux anchois. Ma recette fétiche est une recette salée. Un plat dont je me nourrirais en permanence, tant il est savoureux. Il s'agit de la fougasse… Recette traditionnelle des Alpes de Haute Provence, la fougasse à l'anchois s'invite à tous les apéros de Provençaux.
Voici une fougasse façon cigogne, farcie aux anchois, tomates séchées et courgettes.
Sauter à la navigation Sauter à la recherche.
Pour les articles homonymes, voir Fougasse (homonymie).
Ingrédients de fougasse aux anchois :
- Fournir 250 grs farine T55.
- Utilisation 150 ml d’eau tiède.
- Fournir 5 grs sel.
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Vous avez besoin 7 grs levure de boulanger fraîche.
- Préparer 100 grs filets d’anchois à l’huile d’olive.
Fougasse aux anchois pas à pas :
- Dans le bol du robot verser l’eau tiède le sel, l’huile d’olive, puis ajouter la farine et enfin la levure émiettée..
- Pétrir avec le crochet pendant 4 mns en vitesse 1.
- Puis pétrir ensuite 6 mns en vitesse 3,5 (moitié de la vitesse max).
- En fin de pétrissage ajouter les filets d’anchois coupés en morceaux.
- Récupérer la pâte puis la laisser gonfler pendant 1 h sur le plan de travail fariné et recouvert d’un torchon légèrement humide.
- Reprendre le pâton, l’aplatir en forme rectangle d’environ 2 cms d’épaisseur.
- Déposer sur la plaque du four recouverte d’un papier cuisson.
- Pratiquer 3 ou 4 ouvertures dans la pâte en tirant bien pour qu’elles restent bien présentes.
- Recouvrir de votre torchon humide et laisser encore pousser 1 h.
- Préchauffer le four à 250° chaleur traditionnelle avec un plat rempli d’eau sur la sole du four.
- Humidifier légèrement la pâte au pinceau avant d’enfourner et de l’aider cuire pendant 15 à 20 mns.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Fougasse aux anchois est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Fougasse aux anchois recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.