Flan courgette et surimi. Flan de surimi sauce ciboulette Voir la recette. Dans un plat à cake, disposer une couche de courgettes, une couche de surimi, et ainsi de suite. Je vous propose une recette de flan de courgettes et en période de grosse chaleur il est vrai qu'on préfère les plats.
Vous pouvez servir ce flan comme entrée.
Ajouter les courgettes cuites et le surimi coupé en morceaux.
Je m'étais récemment laissée tenter par un lot de deux paquets de surimi.
Ingrédients de flan courgette et surimi :
- Utilisation Miettes de surimi.
- Utilisation 1 Courgette.
- Fournir 1 oignon.
- Vous devez vous préparer 2 œufs.
- Fournir Ciboulette.
- Utilisation Healthy.
Flan courgette et surimi instructions :
- Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l'oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l'oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn..
- Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l'oignon et l'ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d'égoutter) Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie..
- Et Dégustez le froid. Bon appétit.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Flan courgette et surimi, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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