Crumble banane chocolat beurre de cacahuète.
Ingrédients de crumble banane chocolat beurre de cacahuète :
- Utilisation 1 cup de farine intégrale.
- Utilisation 1/2 cup de farine d'avoine.
- Fournir 1/2 cup de chapelure.
- Préparer 1/4 cup d'huile de coco.
- Fournir 2 cuillères à soupe sirop d'érable.
- Préparer 1 cuillère à café sucre de coco.
- Utilisation 3 bananes.
- Vous devez vous préparer 1/4 cup de beurre de cacahuète.
- Utilisation 3 carrés de chocolat noir.
Crumble banane chocolat beurre de cacahuète pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C..
- Préparer la pâte : mélanger tous les ingrédients secs. Puis incorporer délicatement, l’huile de coco liquide (chaude) et le sirop d’érable. Mélanger à l’aide d’une cuillère à soupe puis des mains pour faire une pâte granuleuse..
- Couper les bananes en rondelles et les disposer au fond de vos plats (petits ramequins individuels par exemple)..
- Par-dessus, verser le beurre de cacahuète. Puis les morceaux de chocolat cassés grossièrement..
- Enfin ajouter la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco pour le côté doré à la cuisson..
- Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 10 minutes (pour des ramequins individuels)..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Crumble banane chocolat beurre de cacahuète, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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