Poulet aux courgettes aubergines et citron. Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. La recette par Framboises et bergamote. Recette Courgettes marinées au citron : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
Laisser mariner au frigo pendant une heure minimum.
A l'origine cette recette était prévue avec des courgettes.
Lavez et coupez les aubergines en gros dés.
Ingrédients de poulet aux courgettes aubergines et citron :
- Préparer 2 blancs de poulet.
- Préparer 1/2 oignon rouge.
- Vous avez besoin 1 courgette ronde.
- Préparer 1 aubergine.
- Vous devez vous préparer Ail.
- Vous devez vous préparer 1/2 citron.
- Vous avez besoin Huile d’olive.
- Préparer Thym.
Poulet aux courgettes aubergines et citron pas à pas :
- Hachez le demi oignon et un peu d’ails. Coupez l’aubergine, courgette en rondelles fines..
- Coupez en dés le poulet. Malaxez le poulet avec la préparation..
- Faire cuire dans des papillotes en papier sulfurisé 25 min à 180 degré à chaleur tournante en rajoutant le thym, sel, poivre avec un filet d’huile d’olive. A la sortie du four coupez des rondelles de citron et déposez les au dessus du plat en versant un peu de jus de citron. Bon appétit !.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poulet aux courgettes aubergines et citron, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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